Afvallen...

Mode, gezondheid, wonen en meer
Gebruikersavatar
Alie M
Berichten: 18874
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 10:39 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Alie M » Di Jan 31, 2017 5:46 pm

Welnee, t is erg om te zeggen maar ik woog mijn hele leven hetzelfde,
overgang en stoppen met roken heeft me kilo s opgeleverd
Afbeelding

Gebruikersavatar
wild flower
Berichten: 8415
Lid geworden op: Do Jun 18, 2015 10:41 pm

Re: Afvallen...

Berichtdoor wild flower » Wo Feb 01, 2017 5:08 pm

Alie M schreef:Welnee, t is erg om te zeggen maar ik woog mijn hele leven hetzelfde,
overgang en stoppen met roken heeft me kilo s opgeleverd


Ja zo werkt dat helaas :?
Afbeelding
" El arte de vivir consiste en aprender a bailar en la lluvia en vez de esparar el sol."

Gebruikersavatar
wild flower
Berichten: 8415
Lid geworden op: Do Jun 18, 2015 10:41 pm

Re: Afvallen...

Berichtdoor wild flower » Za Sep 16, 2017 10:55 am

:lol: :lol: :lol:

Afbeelding
Afbeelding
" El arte de vivir consiste en aprender a bailar en la lluvia en vez de esparar el sol."

Gebruikersavatar
ellyd
Berichten: 7955
Lid geworden op: Di Jun 30, 2015 8:06 pm

Re: Afvallen...

Berichtdoor ellyd » Za Sep 16, 2017 11:44 am

Afbeelding

Gebruikersavatar
wild flower
Berichten: 8415
Lid geworden op: Do Jun 18, 2015 10:41 pm

Re: Afvallen...

Berichtdoor wild flower » Za Sep 16, 2017 3:52 pm

ellyd schreef:Afbeelding


:lol:
Afbeelding
" El arte de vivir consiste en aprender a bailar en la lluvia en vez de esparar el sol."

Gebruikersavatar
Justina
Berichten: 2163
Lid geworden op: Ma Sep 11, 2017 11:58 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Justina » Za Sep 16, 2017 7:27 pm

Ik ben 4 kilo binnen een week afgevallen door...

2 liters limoen gember water te drinken, iedere dag ( Echt limoen en gember, geen theezakjes). Wel veel rennen zeg, naar mijn kleine hokje.
6 eieren
Havermout
4 appels, blauwe bessen, aardbeien, mango's en kiwi.

S Avonds gewoon eten.
200 Gr vlees en gestoomd veggies.

Lopen, wandelen, rennen en zwemmen tussendoor.

Mijn crash dieet was een test, kijken of het lukt.
Ik voel mij beter zonder cola, suiker, patat en vet.

Nu ga ik gewoon bewuster eten.
Havermout, puur natuur zonder suiker blijf ik eten. Ik vind het lekker met yoghurt.
Never give up your dreams.
Stay in bed and sleep . ;)

Gebruikersavatar
Justina
Berichten: 2163
Lid geworden op: Ma Sep 11, 2017 11:58 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Justina » Za Sep 16, 2017 7:36 pm

By the way, ter info.
Mijn crashen is gewoon een probeersel van mijzelf.

Crashen is zeer ongezond. Als je niet goed doet, krijg je alles dubbel weer terug. Nooit doen.
Maar dat weten jullie zelf ook.
Never give up your dreams.
Stay in bed and sleep . ;)

Gebruikersavatar
Alie M
Berichten: 18874
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 10:39 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Alie M » Za Sep 16, 2017 7:45 pm

Ben je slank ? Ik niet ik heb maat 42 met overgangsbuik ,

de overgang haalt gezellig vet overal weg, en gooit het helaas bij 2 van de 5 vrouwen als een soort zwangerschapsbuik op je lijf!

Ik ben afgevallen , maar gewoon met weinig, kwark fruit, 2 sneden brood een stuk fruit en s avonds gewoon!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Justina
Berichten: 2163
Lid geworden op: Ma Sep 11, 2017 11:58 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Justina » Za Sep 16, 2017 7:51 pm

Jeetje, maat 42 is mooi .

Ik ben gespierd slank. Ja..
Op het werk was onze collega aan het lijnen, ik deed mee..ook meer mijzelf uit te testen.
Ik at veel hamburgers en pizza's voor lunch, ze werd boos op mij...
Toen luisterde ik naar haar en leefde gezonder.
Echt kei leuk om te doen, super.
Never give up your dreams.
Stay in bed and sleep . ;)

Gebruikersavatar
wild flower
Berichten: 8415
Lid geworden op: Do Jun 18, 2015 10:41 pm

Re: Afvallen...

Berichtdoor wild flower » Za Sep 16, 2017 7:58 pm

Ik ben 1.73 en heb maat 40 . Crash dieten zijn inderdaad niet goed , daar ga je van jo-jo-en ....

Afbeelding
Afbeelding
" El arte de vivir consiste en aprender a bailar en la lluvia en vez de esparar el sol."

Gebruikersavatar
Alie M
Berichten: 18874
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 10:39 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Alie M » Za Sep 16, 2017 7:59 pm

wild flower schreef:Ik ben 1.73 en heb maat 40 . Crash dieten zijn inderdaad niet goed , daar ga je van jo-jo-en ....

Afbeelding


jij bent zeker de andere 3 van de 5 , die nergens last van heeft hahaha!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Justina
Berichten: 2163
Lid geworden op: Ma Sep 11, 2017 11:58 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Justina » Za Sep 16, 2017 8:05 pm

Oohja, ik eet altijd een appeltje voordat ik naar huis rijd.
Daarna water slurpen voor het eten :roll:
Never give up your dreams.
Stay in bed and sleep . ;)

Gebruikersavatar
wild flower
Berichten: 8415
Lid geworden op: Do Jun 18, 2015 10:41 pm

Re: Afvallen...

Berichtdoor wild flower » Za Sep 16, 2017 8:15 pm

Mijn dietiste zegt dat 6 kleine maaltijden verdeeld over de dag beter is dan 3 hoofdmaaltijden.
6 houdt je spijsvertering bezig en daardoor verbrandt je meer vet .

Afbeelding
Afbeelding
" El arte de vivir consiste en aprender a bailar en la lluvia en vez de esparar el sol."

Gebruikersavatar
Alie M
Berichten: 18874
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 10:39 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Alie M » Za Sep 16, 2017 8:16 pm

Dietiste met maat 40 ?
Gewoon eten wat je fijn vind, en t is waar je eet wat je op dat moment nodig hebt!
Afbeelding

Gebruikersavatar
wild flower
Berichten: 8415
Lid geworden op: Do Jun 18, 2015 10:41 pm

Re: Afvallen...

Berichtdoor wild flower » Za Sep 16, 2017 8:18 pm

Alie M schreef:Dietiste met maat 40 ?
Gewoon eten wat je fijn vind, en t is waar je eet wat je op dat moment nodig hebt!


Lieve schat , ik loop bij een gespecialiseerd dietiste voor mijn PDS en ik wou dat ik alles mocht eten wat ik fijn vind .... :?
Afbeelding
" El arte de vivir consiste en aprender a bailar en la lluvia en vez de esparar el sol."


Terug naar “Beauty en lifestyle”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast