Afvallen...

Mode, gezondheid, wonen en meer
Gebruikersavatar
Tante Soesa
Berichten: 66
Lid geworden op: Ma Jun 22, 2015 6:43 pm

Afvallen...

Berichtdoor Tante Soesa » Di Nov 24, 2015 3:37 pm

Sinds ik mijn jongste heb gekregen, ben ik nooit meer op mijn oude gewicht gekomen... (voor de oudste woog ik 45 kilo, en voor de jongste ongeveer 50)
Nu is dat op zichzelf niet zo heel erg, want vroeger had ik echt ondergewicht en dat is niet goed. Alleen nu is het op het punt gekomen dat ik te zwaar ben geworden en dat is ook niet goed.
Mijn bmi is nu bijna 29 en dat valt dus echt in de categorie "Overgewicht". Dat betekend dat ik af wil vallen. Niet belachelijk veel hoor, waar ik mij het meest comfortabel bij voel is tussen de 60 en de 65 en dat zal dus ook het doel zijn.
In het verleden heb ik wel eens een koolhydratenarm dieet gedaan en eerlijk is eerlijk, dat werkte echt geweldig! Ik was in minder dan een maand 10 kilo kwijt. Dat is dus waar ik voor nu mee ga beginnen. Eerst die kilo's eraf en dan kijk ik daarna verder om te zorgen dat het er ook echt af blijft.

Stiekem heb ik er wel zin in, ik mag allerlei dingen eten die ik erg lekker vind. Het nadeel zijn de eiwit-shakes, het missen van brood, fruit, aardappelen, rijst, pasta's en SUIKER!!!

Ik hou van suiker, echt waar! Ik ben een onverbeterlijke snoepkont, chocola, koekjes, snoepjes, nou ja, de lijst is eindeloos en ik vind het allemaal lekker! Met de feestdagen die er aankomen misschien niet zo handig om het nu op te pakken, maar als ik met die dagen geen rem heb, dan eet ik mezelf helemaal rond, geen goed plan dus!
Nog meer mensen die bezig zijn met afvallen?

boterbloempje 1
Berichten: 8529
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 9:24 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor boterbloempje 1 » Wo Nov 25, 2015 8:55 am

Ik duim voor jou!
ik ben ook een beetje bezig met afvallen.
alleen niet met een echt dieet wel gezond eten.
van alles wat maar niet teveel snoep dus.
alles met mate...
en veel meer bewegen maar dat is moeilijk natuurlijk.
de fiets komt meer van stal ook nu tijdens de winter ik ga meer naar de fitness
ja ik zie het wel ik probeer het momenteel alleen

Gebruikersavatar
wild flower
Berichten: 7440
Lid geworden op: Do Jun 18, 2015 10:41 pm

Re: Afvallen...

Berichtdoor wild flower » Wo Nov 25, 2015 9:33 am

Ik wens je veel succes met afvallen .
Ik probeer gezond te eten . Heb een voedingswijzer van huisarts meegekregen ( omdat suiker en cholestrol iets aan de hoge kant was ) en door me daar aan te houden ben ik zonder moeite al 3 kilo kwijt .
En inderdaad niet meer snoepen , geen suiker , geen vette hap en verder eten met mate .
Afbeelding

Gebruikersavatar
Tante Soesa
Berichten: 66
Lid geworden op: Ma Jun 22, 2015 6:43 pm

Re: Afvallen...

Berichtdoor Tante Soesa » Wo Nov 25, 2015 11:36 pm

Ik heb een zeer ernstige suikerdip!!! Heb nu 3 dagen geen suiker gehad op wat voor manier dan ook... Marcel is op dit Monet een chocoladeletter naar binnen aan het werken, en ik wil OOK!!!

Gebruikersavatar
Alie M
Berichten: 18421
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 10:39 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Alie M » Zo Aug 28, 2016 5:32 pm

ik heb een vraag aan de dieters, mensen die niet dieten en en er een mening over hebben mogen ook reageren,graag
ik ben 6.8 kg afgevallen, maar weeg al de week 80 kg,
kent / weet iemand iets uit eigen ervaring of dat van een ander om er onder te komen ik wil graag de 7 zien
Afbeelding

Gebruikersavatar
Renate
Berichten: 5163
Lid geworden op: Zo Jun 21, 2015 11:50 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Renate » Zo Aug 28, 2016 5:39 pm

Alie M schreef:ik heb een vraag aan de dieters, mensen die niet dieten en en er een mening over hebben mogen ook reageren,graag
ik ben 6.8 kg afgevallen, maar weeg al de week 80 kg,
kent / weet iemand iets uit eigen ervaring of dat van een ander om er onder te komen ik wil graag de 7 zien


Effies aan het wieltje van de weegschaal draaien, Alie! :lol:
Afbeelding

ons Ien
Berichten: 7108
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 6:50 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor ons Ien » Zo Aug 28, 2016 5:50 pm

wel de goed kant op, Alie (en Renate).
geluk is geloven in geluk

Gebruikersavatar
Alie M
Berichten: 18421
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 10:39 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Alie M » Zo Aug 28, 2016 5:55 pm

Renate schreef:
Alie M schreef:ik heb een vraag aan de dieters, mensen die niet dieten en en er een mening over hebben mogen ook reageren,graag
ik ben 6.8 kg afgevallen, maar weeg al de week 80 kg,
kent / weet iemand iets uit eigen ervaring of dat van een ander om er onder te komen ik wil graag de 7 zien


Effies aan het wieltje van de weegschaal draaien, Alie! :lol:

Natuurlijk mag jij reageren , maar t schiet natuurlijk niet op zo, :lol:
t is het plateau, na 6 weken zegt mijn lijf t is genoeg ik moet een ander dieet gaan volgen, maar ja ik ben maar 6.8 kg afgevallen!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alie M
Berichten: 18421
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 10:39 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Alie M » Zo Aug 28, 2016 5:56 pm

Tante Soesa schreef:Ik heb een zeer ernstige suikerdip!!! Heb nu 3 dagen geen suiker gehad op wat voor manier dan ook... Marcel is op dit Monet een chocoladeletter naar binnen aan het werken, en ik wil OOK!!!


ik lees dit voor het eerst, hoe is het met jou?
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alie M
Berichten: 18421
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 10:39 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Alie M » Zo Aug 28, 2016 5:56 pm

ons Ien schreef:wel de goed kant op, Alie (en Renate).


Ik weeg digi!
Afbeelding

ons Ien
Berichten: 7108
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 6:50 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor ons Ien » Zo Aug 28, 2016 6:00 pm

wij ook sinds kort, Alie.
geluk is geloven in geluk

Gebruikersavatar
Alie M
Berichten: 18421
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 10:39 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Alie M » Zo Aug 28, 2016 6:03 pm

ik vind het eigelijk niks, mijn buurvriendin heeft een wijzer en daar weeg ik met kleding aan 80 kg
dus eronder he!!! Helaas t mag alleen maar de mijne zijn hihihihi!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alie M
Berichten: 18421
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 10:39 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor Alie M » Zo Aug 28, 2016 6:04 pm

Ien mag ik jouw gewicht schatten , 62 kg?
Afbeelding

Gebruikersavatar
wild flower
Berichten: 7440
Lid geworden op: Do Jun 18, 2015 10:41 pm

Re: Afvallen...

Berichtdoor wild flower » Zo Aug 28, 2016 6:18 pm

Alie , ik hoor goede berichten over een cholesterolverlagend dieet . Zoals deze . Naar onderen scrollen voor de voedingslijst : produkten die je wel mag en die je beter kunt vermijden ....

http://www.sfg.nl/Docs/Dietetiek/Choles ... _dieet.pdf
Afbeelding

ons Ien
Berichten: 7108
Lid geworden op: Vr Jun 19, 2015 6:50 am

Re: Afvallen...

Berichtdoor ons Ien » Zo Aug 28, 2016 6:24 pm

nu 60, dus ben weer op mijn ouwe gewicht.
geluk is geloven in geluk


Terug naar “Beauty en lifestyle”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 5 gasten